UM OLHAR DAS GRANDES E PEQUENAS MULHERES

Há mulheres de todos os gêneros.

Histéricas, batalhadoras, frescas, profissionais, chatas, inteligentes, gostosas, parasitas, sensacionais.

 Mulheres de origens diversas, de idades várias, mulheres de posses ou de grana curta. Mulheres de tudo quanto é jeito. Mas se eu fosse homem prestaria atenção apenas num quesito: se a mulher é do tipo que puxa pra cima ou se é do tipo que empurra pra baixo.

Dizem que por trás de todo grande homem existe uma grande mulher. Meia-verdade. Ele pode ser grande estando sozinho também. Mas com uma mulher xarope ele não vai chegar a lugar algum.

Mulher que puxa pra cima é mulher que aposta nas decisões do cara, que não fica telefonando pro escritório toda hora, que tem a profissão dela, que o apóia quando ele diz que vai pedir demissão por questões éticas e que confia que vai dar tudo certo.

Mulher que empurra pra baixo é a que põe minhoca na cabeça dele sobre os seus colegas, a que tem acessos de carência bem na hora que ele tem que entrar numa reunião, a que não avaliza nenhuma mudança que ele propõe, a que quer manter tudo como está.

Mulher que puxa pra cima é a que dá uns toques na hora de ele se vestir, a que não perturba com questões menores, a que incentiva o marido a procurar os amigos, a que separa matérias de revista que possam interessá-lo, a que indica livros, a que faz amor com vontade.

Mulher que empurra pra baixo é a que reclama do salário dele, a que não acredita que ele tenha taco pra assumir uma promoção, a que acha que viajar é despesa e não investimento, a que tem ciúmes da secretária.

Mulher que puxa pra cima é a que dá conselhos e não palpite, a que acompanha nas festas e nas roubadas, a que tem bom humor.

Mulher que empurra pra baixo é a que debocha dos defeitos dele em rodinhas de amigos e que não acredita que ele vá mais longe do que já foi.

Se por trás de todo grande homem existe uma grande mulher, então vale o inverso também: por trás de um pequeno homem talvez exista uma mulherzinha de nada.

CREÓPATA E SEU AMORES

Cleópatra é geralmente lembrada como uma mulher fatal egípcia, uma sedutora libertina que se matou por amor ao general romano Marco Antônio.

 Há pouca verdade nisso. Embora Cleópatra fosse rainha daquele antigo reino, não corria nas suas veias uma só gota de sangue egípcio.

 Ela era grega da Macedônia; sua capital egípcia, Alexandria, era uma cidade grega, e o idioma da sua corte era o grego.

 Sua dinastia fora fundada por Ptolomeu, general macedônio de Alexandre, o Grande, que depois da morte deste se fizera rei do Egito.
Quanto à sua devassidão, não há o menor indício de ligações amorosas de Cleópatra, a não ser com Júlio César e, três anos depois da morte de César, com Marco Antônio. E estas não foram liações ao acaso e sim uniões públicas, aprovadas pelos sacerdotes de então e reconhecidas no Egito como casamentos.

 É absurda a versão de que ela era uma mulher sensual, que usou de todos os ardis para seduzir esses homens.

Júlio César, uns 30 anos mais velho do que ela, já tivera quatro esposas e inúmeras amantes.

 Seus soldados o chamavam de "adúltero careca" e cantavam um dístico advertindo os maridos que mantivessem as mulheres fechadas chave quando ele andasse por perto.

 Marco Antônio, 14 anos mais velho do que a jovem rainha, era também um conquistador conhecido. E, no fim, não foi por amor a ele que Cleópatra se matou, e sim pelo desejo de escapar à degradação nas mãos de outro conquistador.

Mas a lenda persiste há mais de 2000 anos, principalmente porque poetas e dramaturgos, inclusive Shakespeare, têm dado maior ênfase aos encantos físicos e às paixões do que à inteligência e à coragem dessa rainha.

 Seus feitos, porém, revelam que ela foi uma mulher brilhante, engenhosa, que passou a vida lutando para impedir que seu país fosse aniquilado pelos romanos.

Nascida em 68 ou 69 A.C., Cleópatra cresceu entre as intrigas e as violências palacianas. Seu pai, Ptolomeu XIII, era um bêbado, um devasso cujo divertimento era tocar flauta.

 Morreu quando Cleópatra tinha 18 anos, e ela então se tornou rainha, governando juntamente com seu irmão de dez anos, Ptolomeu XIV.

 Dois anos depois, o jovem Ptolomeu, dominado por um trio de intrigantes palacianos, obrigou Cleópatra a exilar-se na Síria. Mostrando desde então a bravura que caracterizou sua vida, ela imediatamente organizou um exército e teve início a marcha através do deserto para lutar por seu trono.

Foi essa a Cleópatra que César conheceu no outono de 48 A.C. Ele fora ao Egito em perseguição ao general romano Pompeu, seu adversário numa luta pelo domínio político, gênero de contenda que manteria Roma convulsionada durante quase um século.

Qual o aspecto físico de Cleópatra? As únicas indicações são algumas moedas cunhadas com o seu perfil e um busto desenterrado de ruínas romanas cerca de 1800 anos depois da sua morte.

 Mostram um nariz aquilino, boca bem traçada, com lábios finamente cinzelados.

Vários historiadores antigos escreveram sobre sua "beleza arrebatadora", mas não foram homens que a tivessem visto pessoalmente.

  A descrição mais precisa parece ser a de Plutarco, cujo avô ouviu falar em Cleópatra por um médico conhecido de uma das cozinheiras da rainha.

Plutarco escreveu que na realidade a sua beleza "não era propriamente tão extraordinária que ninguém pudesse comparar-se a ela".

Todos os escritores antigos concordavam, porém, em reconhecer a sua conversa "fascinante", a sua bonita voz, "a habilidade e a sutileza de sua linguagem".

  Ela falava seis idiomas, conhecia bem a história, a literatura e a filosofia gregas, era uma negociadora astuta e, ao que parece, uma estrategista militar de primeira ordem.

Tinha também uma grande habilidade para cercar-se de uma atmosfera teatral.

Quando intimada por César a deixar suas tropas e a comparecer ao palácio que ele conquistara em Alexandria, Cleópatra introduziu-se na cidade ao escurecer, fez-se amarrar num rolo de roupas de cama, e assim escondida foi carregada nas costas de um servo através dos portões e até aos aposentos de César.

Quer o estratagema se destinasse a evitar os assassinos a soldo do irmão, quer se destinasse a impressionar César, o fato é que a sua entrada na cidade foi uma das mais sensacionais de todos os tempos.

 Sua coragem e seu encanto concorreram para convencer César de que seria de boa política restituir-lhe o trono.

E, pouco tempo depois desse primeiro encontro, ela estava grávida.

Talvez para impressionar César com a riqueza do Egito, Cleópatra organizou na primavera seguinte uma expedição para subir o Nilo.

 Durante semanas, ela e César navegaram pelo rio num luxuoso barco-residência, acompanhados por 400 embarcações levando tropas e provisões. Em junho, Cleópatra deu à luz um filho, Cesarion ou Pequeno César, em grego.

O recém-nascido, filho único de Júlio César, parece ter sido a origem de um plano ambicioso de César e Cleópatra para fundirem Roma e o Egito num vasto império sob o domínio deles e dos de sua estirpe. Logo depois do nascimento do menino, César partiu de Alexandria e começou operações militares na Ásia Menor e na África do Norte, eliminando todos os focos de oposição restantes.

 Um ano depois, voltava triunfalmente a Roma, como ditador incontestado. Cleópatra já estava lá com Cesarion, instalada por César numa vila imponente.

Como rainha, com uma corte real, Cleópatra começou a exercer influência na vida romana.

Levou de Alexandria cunhadores de moedas para melhorarem a cunhagem romana, especialistas em finanças para organizarem o programa tributário de César.

 Seus astrônomos reformaram o calendário romano, criando o calendário no qual se baseia o nosso atual sistema. César mandou colocar uma estátua de Cleópatra num novo templo construído em honra de Vênus, e emitiu uma moeda em que Vênus e Eros se identificavam com a figura de Cleópatra carregando Cesarion nos braços. Seu poder parecia absoluto. De repente, 20 meses depois de Cleópatra chegar a Roma, Júlio César foi assassinado.

Ninguém sabe se Cleópatra foi tomada de desespero. Ao cabo de um mês, voltou para o Egito.

 Os historiadores não dispõem de dados sobre os três anos seguintes de seu reinado. Só se sabe que, na luta pelo poder, que mergulhou Roma numa guerra civil, os contendores procuravam seu auxílio. Ao que parece, sua política foi de cautelosa espera, para ver quem se tornaria o sucessor de César.
Quando Marco Antônio surgiu como homem forte do Oriente, pediu a Cleópatra que fosse ao seu encontro em Tarso. Durante algum tempo ela não tomou conhecimento do convite; depois, levantou vela com uma frota magnífica, levando ouro, escravos, cavalos e jóias.

 Em Tarso, em vez de ir à terra como suplicante, Cleópatra esperou calmamente, ancorada ao largo. Depois de haver manobrado habilmente para que Marco Antônio se tornasse seu convidado, ela o confrontou com um espetáculo ofuscante: os remos da galera, com pontas de prata, marcando o compasso da música das flautas e harpas, as cordas manobradas por belos escravos vestidos como ninfas e graças, enquanto outros espargiam o incenso de perfumes exóticos.

 Reclinada sob um toldo de ouro, Cleópatra se apresentava como Vênus, abanada por meninos que pareciam cupidos.
Ao terminar o banquete, Cleópatra deu de presente a Marco Antônio o prato de ouro, as formosas taças, os suntuosos canapés e bordados que tinham sido utilizados para servi-lo. Na noite seguinte ofereceu nova festa a Marco Antônio e seus oficiais, e, quando eles partiram, todos os convidados receberam idênticos presentes.

 Seu propósito não era conquistar a afeição de Marco Antônio, mas impressioná-lo com a riqueza ilimitada do Egito e, portanto, com as suas potencialidades como aliado.

Três meses depois, Marco Antônio foi a Alexandria, e lá passou o inverno. Partiu na primavera, seis meses antes de Cleópatra dar à luz os seus filhos gêmeos, e passou quase quatro anos sem tornar a vê-la. Nesse intervalo, Cleópatra fortaleceu as defesas de seu país, organizou sua esquadra, acumulou ouro e provisões.

 Quando Marco Antônio, na esperança de expandir seu poder no Oriente, a convidou a ir ao seu encontro na Síria, ela foi, mas resolvida a impor condições. Conseguiu obter um acordo pelo qual seriam dadas ao Egito todas as vastas áreas que haviam sido propriedade dos Faraós 1400 anos antes, mas que eram então províncias romanas.

 Marco Antônio concordou também com um casamento legítimo, e, para comemorar o acontecimento, foram cunhadas moedas com as efígies dos dois.

 Nessa ocasião, Cleópatra começou uma nova etapa de seu reinado.

Então com 33 anos, partiu com Marco Antônio para fazer guerra aos persas, mas no Eufrates teve de desistir da campanha. Estava novamente grávida.

 A criança nasceu no outono, e naquele inverno chegaram apelos desesperados de Marco Antônio: seu exército fora destroçado, e os únicos remanescentes das tropas mal tinham conseguido escapar para a costa da Síria. Com dinheiro, provisões e armas, Cleópatra foi em seu socorro.

No ano seguinte, 35 A.C., ela teve de usar de todo seu engenho para evitar que Marco Antônio --- com o espírito anuviado pela continuidade da bebida --- tentasse outra invasão da Pérsia.

 Compreendendo que o verdadeiro inimigo era Otávio, sobrinho e herdeiro legítimo de César, que de Roma dominava o Ocidente, ela insistiu com Marco Antônio para que concentrasse todos os esforços em derrubá-lo. Em 32 A.C., Cleópatra precipitou a guerra com Otávio, persuadindo Marco Antônio a tomar duas providências: baixar um édito pelo qual se divorciava de sua outra esposa, Otávia (a bela irmã de Otávio), e determinar que suas tropas atravessassem o Mar Egeu e entrassem na Grécia.

 Cleópatra estava então no apogeu. Reis vassalos do Oriente Médio prestavam-lhe homenagem, os atenienses cobriram-na de honrarias, saudando-a como Afrodite e levantando sua estátua na Acrópole.

De repente, em Actium, na costa ocidental da Grécia, ao cair da tarde de 2 de setembro do ano 31 A.C., tudo se desmoronou. Os historiadores nunca chegaram a um acordo sobre essa batalha decisiva: não se sabe o motivo por que Marco Antônio, com um exército superior, deixou que ela se transformasse numa batalha naval; nem por que, em plena batalha naval, com o resultado ainda indeciso, Cleópatra levantou vela e partiu a todo pano para o Egito, com os seus 60 navios de guerra; ou por que Marco Antônio deixou abandonado seu imenso exército para embarcar no navio de Cleópatra e partir com ela.
Ao voltar para o Egito, quando se espalhou a notícia do desastre, Cleópatra tentou fortalecer os laços com os países vizinhos. E começou também a transferir navios de guerra do Mediterrâneo para o Mar Vermelho --- projeto fabuloso, que importava em arrastar os navios através de muitos quilômetros de deserto.


Quando chegaram as tropas de Otávio e tomaram os fortes da fronteira do Egito, Cleópatra permaneceu em Alexandria, pronta a negociar com Otávio, ou a combatê-lo.

  Mas, à aproximação do exèrcito invasor, a esquadra e a cavalaria da rainha desertaram e Marco Antônio suicidou-se. Capturada viva, Cleópatra foi posta sob guarda e advertida de que, caso se matasse, seus filhos seriam executados.

Embora Otávio prometesse clemência, Cleópatra presumiu que seu destino seria semelhante ao de centenas de outros reis cativos, que haviam sido levados em cortejo pelas ruas de Roma, acorrentados, para serem depois executados. 

Audaciosa até o fim, fingiu abandonar qualquer idéia de suicídio.

 Obtendo permissão para visitar o túmulo de Marco Antônio, parece que conseguiu comunicar-se com partidários fiéis quando a sua liteira era carregada pelas ruas.

 Voltou aos seus aposentos, tomou banho, jantou e mandou que suas servas a vestissem como Vênus.

 Sobre o que aconteceu depois só sabemos o seguinte: oficiais romanos que arrombaram seus aposentos encontraram Cleópatra morta. Segundo a lenda, a rainha se deixara morder por uma víbora que lhe fora mandada como contrabando numa cesta de figos.

Quando se comemorou em Roma a conquista do Egito por Otávio, foi arrastada pelas ruas uma estátua de Cleópatra com uma víbora agarrada a um dos braços. Os seus três filhos com Marco Antônio --- Cesarion já fora executado --- foram obrigados a marchar na degradante procissão.


 Foi então que os poetas romanos, para caírem nas boas graças do vencedor, começaram a espalhar o mito de uma perversa e libertina rainha egípcia --- mito que dura até o dia de hoje.

DE ONDE VEM O AMOR.

Composição : Renato Russo

Quem inventou o amor?
Me explica por favor
Quem inventou o amor?
Me explica por favor
Vem e me diz o que aconteceu
Faz de conta que passou
Quem inventou o amor?
Me explica por favor
Daqui vejo seu descanso
Perto do seu travesseiro
Depois quero ver se acerto
Dos dois quem acorda primeiro
Quem inventou o amor?
Me explica por favor
Quem inventou o amor?
Me explica por favor
Quem inventou o amor?
Me explica por favor
Quem inventou o amor?
Me explica por favor
Enquanto a vida vai e vem
Você procura achar alguém
Que um dia possa lhe dizer
-Quero ficar só com você
Quem inventou o amor?

O QUE É O CANCER DE LARINGE ? DOENCA DO EX- PRESIDENTE LULA.

representando cerca de 25% dos tumores malignos que acometem esta área e 2% de todas as doenças malignas. Aproximadamente 2/3 desses tumores surgem na corda vocal verdadeira e 1/3 acomete a laringe supraglótica (ou seja, localizam-se acima das cordas vocais).

 


FATORES DE RISCO

Há uma nítida associação entre a ingestão excessiva de álcool e o vício de fumar, com o desenvolvimento de câncer nas vias aerodigestivas superiores. O tabagismo é o maior fator de risco para o desenvolvimento do câncer de laringe.

Quando a ingestão excessiva de álcool é adicionada ao fumo, o risco aumenta para o câncer supraglótico. Pacientes com câncer de laringe que continuam a fumar e beber têm probabilidade de cura diminuída e aumento do risco de aparecimento de um segundo tumor primário na área de cabeça e pescoço.

SIMTOMAS

O primeiro sintoma é o indicativo da localização da lesão. Assim, odinofagia (dor de garganta) sugere tumor supraglótico e rouquidão indica tumor glótico e subglótico.

O câncer supraglótico geralmente é acompanhado de outros sinais e sintomas como a alteração na qualidade da voz, disfagia leve (dificuldade de engolir) e sensação de um "caroço" na garganta.

Nas lesões avançadas das cordas vocais, além da rouquidão, pode ocorrer dor na garganta, disfagia e dispneia (dificuldade para respirar ou falta de ar

TRATAMENTO

O tratamento dos cânceres da cabeça e pescoço pode causar problemas nos dentes, fala e deglutição. Quanto mais precoce for o diagnóstico, maior é a possibilidade de o tratamento evitar deformidades físicas e problemas psicossociais.

Além dos resultados de sobrevida, considerações sobre a qualidade de vida dos pacientes entre as modalidades terapêuticas empregadas são muito importantes para determinar o melhor tratamento.

Entretanto, mesmo em pacientes submetidos à laringectomia total, é possível a reabilitação da voz através da utilização de próteses fonatórias tráqueo-esofageanas.

De acordo com a localização e estágio do câncer, ele pode ser tratado com cirurgia e/ou radioterapia e com quimioterapia associada à radioterapia, havendo uma série de procedimentos cirúrgicos disponíveis de acordo com as características do caso e do paciente.

Em alguns casos, com o intuito de preservar a voz, a radioterapia pode ser selecionada primeiro, deixando a cirurgia para o resgate quando a radioterapia não for suficiente para controlar o tumor.

A associação da quimio e radioterapia é utilizada em protocolos de preservação de órgãos, desenvolvidos para tumores mais avançados. Os resultados na preservação da laringe têm sido positivos. Da mesma forma, novas técnicas cirúrgicas foram desenvolvidas permitindo a preservação da função da laringe, mesmo em tumores moderadamente avançados.

SÓ DA BRASIL GUADALARJARA 2011 << AMAMOS O QUE FAZEMOS E FAZEMOS EM FEITO .

DESTAQUE DO DIA- Vaga olímpica na CANOAGEM- Erlon Silva e Ronilson Oliveira foram prata no C2 1000 metros e garantiram vaga olímpicas, pois a dupla de Cuba já tinha classificação antecipada.

Atletismo- Ouro nos revezamentos 4x100, tanto no feminino, comprovando a boa fase das medalhistas de ouro Rosangela Santos e Ana Claudia Silva, como no masculino. Medalha também para o rev 4x400 feminino que foi prata. Sabine Heitling foi bronze nos 3000 com obstáculos. Na mesma prova masculina, Hudson Souza foi prata. A decepção ficou por conta de Kleberson Davide, apenas prata nos 800metros, em que era favorito.

DECEPÇÃO DO DIA- Basquete- Tudo bem que levamos um time com apenas 4 do Pré-Olímpico e muitos jovens, mas o masculino foi muito mal no Pan. Ontem, derrota para os EUA depois de estar na frente por 15 pontos. Hoje, abrimos 20 e perdemos novamente de virada para a República Dominicana. Só disputa o melancólico 5º ao 8º.

Ginástica- Diego Hypólito fechou o Pan com 3 ouros. A última veio no salto. Sua irmã Daniele foi bronze na trave.

Judô- Homens continuam soberanos. Leandro Cunha e Bruno Mendonça foram ouro, somando 5 do masculino até agora. Mulheres continuam sem ouro. Rafaela Silva foi prata.

Polo-aquático- No sufoco, seleção feminina venceu Cuba por 9 a 8 e conquistou o bronze.

Vôlei- Mesmo perdendo o primeiro set, seleção masculina virou para cima da Argentina e fez 3 a 1.

Com as medalhas do atletismo, boxe e judô, Cuba arrancou para o 2º lugar com 52 de ouro, contra 45 do Brasil.

DESTAQUE DO DIA- Levantamento de peso- Pela primeira vez na história da modalidade em Jogos Panamericanos, o Brasil obteve um ouro. O herói foi Fernando Saraiva, categoria acima de 105 quilos.

DECEPÇÃO DO DIA- Atletismo- Bruno Lins era favorito ao ouro nos 200 livres após o 6º lugar no mundial. Mas ficou longe de seu melhor resultado.

Polo-aquático- Seleção masculina não era favorita contra o Canadá, mas liderou o placar em quase todo o jogo. Mas no final deu Canadá 8 a 6.

Atletismo- Dois ouros. Ana Claudia Silva venceu os 200 metros. O outro ouro foi tranqüilo. Marilson Gomes liderou toda a prova dos 10 mil metros. Na mesma prova, Giovani dos Santos foi bronze. Outro bronze veio com Jeferson Sabino no salto triplo. A prata veio com Cruz Nonata nos 5 mil metros. Ela já havia sido prata nos 10 mil.


Basquete- Apagão no segundo tempo da seleção masculina deu a vitória aos EUA por 88 a 77. Nesta sexta jogo mata-mata contra a República Dominicana.

Saltos ornamentais- Primeira medalha da modalidade no Pan veio com Cesar Castro, bronze no trampolim 3 metros

Hipismo- Brasil foi prata por equipes, atrás dos EUA. Os 4 atletas se classificaram para a final do individual no sábado: Rodrigo Pessoa, Doda Miranda,

Futebol feminino- Só prata. Na final contra o Canadá derrota nos penais após estarmos vencendo no tempo normal por 1 a 0 e tomarmos o empate restando 3 minutos. Identico a Copa do Mundo. O Canadá que foi eliminado na primeira fase da Copa. Está na hora de trocar o técnico.

Ginástica artística- No primeiro dia das finais individuais o Brasil levou ouro com Diego Hypólito no solo. Nas argolas, decepção. O medalhista do mundial Arthur Zanetti foi apenas prata.


Judô- Ouros no masculino. Sem maiores dificuldades Tiago Camilo e Leandro Guilheiro conquistaram ouro. No feminino Mayra Aguiar teve que enfrentar a americana Harrison, que havia derrotado na final do mundial logo na segunda rodada. Mayra sofreu nova derrota e acabou com o bronze. Outro 3º lugar veio com Maria Portela.

DESTAQUE DO DIA- Atletismo: Dia de 3 ouros. Fabiana Murer fez seu melhor salto na temporada, 6m94. No heptatlo Lucimara Silvestre venceu 3 das 7 provas e foi regular nas demais. A surpresa foi Leandro Oliveira, vencedor dos 1500 metros por 1 centésimo. Geisa Coutinho ainda garantiu um bronze nos 400 metros.

Basquete- Em jogo muito truncado o Brasil bateu o Uruguai por 80 a 71 na estréia do masculino. Guilherme foi o cestinha com 15 pontos

Boxe- Duas vitórias e duas derrotas. Yamaguchi Falcão e Robson Conceição estão nas finais e lutam pelo ouro. Myke Carvalho e Julião Neto terão que se contentar com o bronze.

Esgrima- Nosso melhor esgrimista Renzo Agresta caiu nas quartas. Clarissa de Menezes e Rayssa de Oliveira e William Moraes também foram eliminados.

Ginástica- Nas disputas individuais gerais o Brasil ficou sem medalha. Daniele Hypólito foi 7º e Petrix Barbosa 15º.

Judô- Como esperado, começamos bem no judô. Uma medalha de cada cor. Luciano Correa ouro, Rafael Silva prata e Maria Suelen bronze.

Levantamento de peso- Jaqueline Ferreira e Liliane Menezes competiram, mas não obtiveram medalhas

Polo-aquático: Como esperado, o Brasil tomou uma surra dos EUA no feminino: 13 a 1. Agora só o bronze contra Cuba. No masculino jogamos hoje contra o Canadá tendo mais chances de surpreender.

Vôlei- Brasil venceu time B dos EUA: 3 sets a a, terminando em primeiro do grupo

Destaque do dia: Ginástica artística- Nossos ginastas comprovaram a boa fase, hoje muito superior a seleção feminina e desta vez não deixaram o ouro escapar para Porto Rico. Além disso, muitos estão garantidos nas finais por aparelhos.



Atletismo- ouro para Rosangela Santos nos 100 livres, aproveitando o nível regular da prova. Lucimara Silvestre lidera o heptatlo e pode conquistar medalha nesta quarta.


Decepção do dia- Boxe- Dia de derrotas. Nosso campeão mundial Everton Lopes e Robenilson de Carvalho foram eliminados nas semifinais e ficaram com o bronze. Esperanças de ouro agora com Myke Carvalho, Yamaguchi Falcão e Robson Conceição.



Basquete- Tivemos que nos contentar com o bronze. O Brasil bateu a Colombia com facilidade: 87 a 48.


Esgrima- Bronze surpreendente. Veio com Guilherme Toldo no florete.


Futebol- No sufoco, seleção feminina bateu o México por 1 a 0. Quinta-feira faz a final contra a Colômbia.


Levantamento de peso- Welisson da Silva ficou em 4º lugar na categoria até 77 kg , a um degrau da medalha


Polo-aquático- Duas vitórias contra a Venezuela. No feminino 10 a 3 e no masculino 19 a 10.Agora, seleção feminina faz semifinal contra EUA e masculina contra o Canadá.


Vôlei- Outra vitória tranquila da seleção : 3 a 0 em Porto Rico. Nesta sexta tem EUA, com time C. Os americanos perderam dos canadenses.

Brasil continua em 2º com 29 ouros, 20 pratas e 32 bronzes. Cuba em 3º tem 25 ouros. Judô e boxe serão decisivos para o Brasil tentar ficar a frente de Cuba.

Pior dia do Brasil até aqui no Pan. Além da derrota surpreendente no basquete feminino, prata para o handebol masculino e para Fabiana Murer

DESTAQUE DO DIA-
BOXE- Brasil classificou mais 3 lutadores para as semifinais: Julião Neto, Myke Carvalho ( foto) e o injustiçado do mundial Robson Conceição. Só Yamaguchi Falcão cruzou com um cubano e disse adeus a Guadalajara.


DECEPÇÃO DO DIA
Basquete feminino- I-na-cre-di-tá-vel. Zebraça histórica. A seleção feminina que arrasou todos os adversários no Pré-Olímpico e nos 3 primeiros jogos do Pan foi eliminada por Porto Rico por 69 a 68. Porto Rico que ficou em 5º no Pré-Olímpico, que já está fora de Londres 2012. Nossa principal jogadora, Érika, fez apenas 2 pontos em toda a partida. Errou arremessos de todas as formas, de todas posições e em todos os momentos. De 12 arremessos acertou 1. De 4 lances livres, errou todos. Iziane, novamente mostrou seu individualismo, arremessando de forma precipitada nos momentos nervosos da partida. Cansou de arremessar bolas que nem aro deu. Ficou fora do time no quarto final, com justiça. As jovens, sentiram a pressão dos momentos decisivos. Damiris errou duas bolas fáceis no minuto final. Bárbara, e Tassia também cometeram erros primários. Faltou muito uma Adrianinha para controlar o jogo. Enfim, um dia para esquecer. Que sirva de lição para Londres 2012. Nesta terça, o bronze contra a Colombia.

Handebol- Não deu no masculino. A Argentina confirmou o favoritismo e fez 26 a 23 contra o Brasil que corre sério risco de ficar fora da Olimpíada. Agora terá que buscar a vaga no Pré-Olímpico mundial em 2012. Muito complicado.

Polo-aquático- No feminino, a piaba anunciada: 13 a 4 para o Canadá. No masculino, jogamos muito bem e só perdemos por 8 a 5 para os EUA.

Atletismo- Fabiana Murer competiu muito bem, mas encontrou a cubana Yarisley Silva no melhor dia da carreira. A cubana que nunca havia passado de 4m70, saltou 4m75. Fabiana parou nos 4m70, já uma marca excelente. Prata para o Brasil. Cruz Nonata ganhou outra prata, na prova de 10 mil metros. Joilson Silva nos 5 mil metros e Ronald Julião no arremesso de disco foram bronze.


Ginástica- Péssima apresentação da equipe brasileira. Ficamos apenas em 5º lugar, atrás de EUA, Canadá, México e até Colombia. Priscila Cobello e Daiane dos Santos tiveram notas muito ruins e fizeram a seleção despencar.

Vôlei - Estréia tranquila contra o Canadá: 3 sets a 0

Esgrima- Primeiro dia da modalidade e sem medalhas para o Brasil. Ana Bulcão e Amanda Simeão foram eliminadas no florete.


Resultado da enquete?
Você achou correta a decisão do técnico Bernardinho em lever um time B para o Pan?
53% sim, 47% não

No quadro de medalhas o Brasil tem agora 27 de ouro, 20 de prata e 28 de bronze, permanecendo em 2º lugar. Cuba tem 21 ouros.

DESTAQUES DO DIA- Triatlo- Reinaldo Colucci ( foto) conseguiu na minha opinião a maior conquista brasileira até agora no Pan. Foi ouro e obteve a dificílima vaga olímpica. No feminino, Pamela Oliveira também foi destaque com o bronze.


Atletismo- Adriana Silva ( foto) . A paulista venceu a maratona feminina, superando as mexicanas e estabelecendo novo recorde pan-americano.

DECEPÇÃO DO DIA- Futebol masculino. Segundo Pan consecutivo que Brasil não passa da primeira fase. Perdeu da Costa Rica, após empatar com Cuba e Argentina. Uma vergonha

Handebol- Brasil confirmou o favoritismo e bateu a Argentina por 33 a 15.

Atletismo- Na marcha atlética, nenhum brasileiro completou a prova, nem no masculino, nem no feminino. Na maratona

Basquete- Terceira vitória tranquila no feminino: Brasil 86 a 53 na Colombia. Nesta segunda a semifinal contra Porto Rico

Boxe- Robenilson Jesus e o campeão mundial Everton Santos venceram e estão nas semifinais. David da Costa cruzou com um cubano e foi eliminado.

Handebol- Everton, Robenilson e David Costa

Vela- Nas classes QUE SÃO OLÍMPICAS, ouro para Patrícia Freitas e Bimba. A decepção foi Bruno Fontes, apenas 5º na Laser.

Hipismo CCE- Brasil foi bronze por equipes e também garantiu VAGA OLÍMPICA. A equipe foi formada por Sergei Fofanoff, Marcio Jorge, Jesper Martendal e Marcelo Tosi. No individual Marcio Jorge foi o melhor brasileiro em 9º.

Luta- Antoine Jaoude chegou a disputa do bronze, mas perdeu para canadense Adamson

Polo-aquático- Duas vitórias no sufoco na estréia do nosso polo-aquático: 8 a 5 no feminino contra o México e 10 a 8 no masculino contra a Argentina. Do jeito que jogamos, vamos perder feio para americanos e canadenses.

DESTAQUE DO DIA: Luta- Uma prata e um bronze com as mulheres. Aline Ferreira ( fogo) perdeu a final para Echeverria de Cuba. Joice em 3º só perdeu para a campeã Maroulis dos EUA

DECEPÇÃO DO DIA: Ciclismo- Clemilda Fernandes foi a melhor brasileira na prova de estrada em 13º. No masculino Rafael Andriato foi o melhor, também em 13º. Resultado abaixo do esperado.

Maratona aquática- Poliana Okimoto repetiu o resultado do Pan 2007 e foi prata em Guadalajara. Ana Marcela Cunha foi 5º e no masculino Alan do Carmo foi 7º

Basquete- Massacre do Brasil: 116 a 34 contra a Jamaica no feminino. Érika foi a cestinha com 22 pontos.

Boxe-Adriana Araújo foi a única que perdeu até agora. Robenilson de Jesus, Myke Carvalho e Robson Carvalho venceram na primeira rodada.


Handebol- Sem dificuldades, seleção masculina atropelou mais um: 41 a 17 na República Dominicana. Final será contra a Argentina, que venceu o Chile por apenas um gol de diferença 26 a 25. Vale ouro e VAGA OLÍMPICA. Neste domingo tem Brasil x Argentina no feminino.

Hipismo CCE- Brasil permanece em 3º por equipes, atrás dos EUA e Canadá. No individual Sergei Fofanof é o melhor em 11º.

Tênis- Não deu para Rogério Dutra. Ele perdeu a final do individual para Robert Farah da Colombia por 2 sets a 0. Prata para o Brasil.

Vôlei de praia- Emanuel e Alison conquistaram o ouro ao baterem Mussa e Hernandes da Venezuela na final, confirmando o favoritismo.

Tiro- Por pouco Emerson Duarte não conseguiu mais uma medalha na modalidade. Ele foi 4º na prova de pistola de tiro rápido 25 metros.
Brasil com 18 ouros 16 pratas e 22 bronzes continua em 2º. Cuba e Canadá chegaram a 16 ouros e encostaram. Com o fim da natação, o judô será a esperança de muitos ouros. Também devem pintar nos próximos dias as medalhas da vela.

DESTAQUE DO DIA- Vôlei de praia- Ouro para o Brasil . O melhor momento do Pan até agora foi o jogo final do feminino entre Juliana e Larissa contra Garcia e Candelas do México. Tie break dramático, em que as brasileiras reverteram uma vantagem de 13 a 10.

DECEPÇÃO DO DIA- Futebol- Brasil só empatou com Cuba por 0 a 0 no masculino. Com seleção nenhuma, dá para empatar com Cuba.

Basquete- Brasil bateu o Canadá B por 78 a 53 na estréia do feminino. A cestinha foi a Iziane com 16 pontos.

Tênis- Rogério Dutra está na final de simples para pegar neste sábado Robert Farah da Colômbia.

Handebol- Outro massacre. Brasil bateu o México por 43 a 12 no feminino e está na final do Pan contra a Argentina, que só venceu a República Dominicana por 1 gol de diferença. Será o ouro mais fácil do Brasil no Pan.

Boxe- O campeão mundial Everton Lopes venceu por nocaute na sua estréia.

Ciclismo- Renato Rezende foi o 5º no BMX. Naiara Silva foi 6º

Hipismo CCE- Por equipes, Brasil em 3º por equipes ao final do 1º dia de competições

Luta- Outro brasileiro caiu na 1º luta: Diego Romanelli

Natação- Brasil encerrou a participação da modalidade com mais 2 ouros: Thiago Pereira nos 200 costas e o rev 4x100 masculino. Surpresa foi a prata de Graciele Hermann nos 50 livres. Fomos ainda bronze no 4x100 medley feminino

Tiro- Mais um bronze no tiro, com Bruno Heck no Rifle 3 posições, 50 metros.

Tiro com arco- Por equipes o Brasil também foi mal, assim como no individual. Ficamos longe das medalhas.

Brasil permanece em 2º no quadro de medalhas com 17 ouros, 13 pratas e 19 bronzes. Canadá em 3º com 14 ouros e Cuba subindo em 4º com 12

DESTAQUE DO DIA- Vôlei- Depois de 2 vices em 2003 e 2007, Brasil volta a ser ouro com o feminino.

DECEPÇÃO DO DIA- Kaio Marcio. Ficou em último na final dos 100 borboleta. Que fase.

Handebol- Seleção masculina venceu o Chile por 36 a 22 e encerrou primeira fase invicta. Sábado a semifinal contra a República Dominicana

Futebol feminino - Segunda vitória na competição: 2 a 1 na Costa Rica. Já estamos qualificados para as semifinais junto com o Canadá.

Luta- Péssima estréia do Brasil. Rafael Pascoa e Marcelo Gomes perderam na primeira luta. Marcelo Gomes, o Zulu, ainda retornou na repescagem e perdeu novamente

Nado sincronizado- Lara Teixeira e Nayara Figueira foram bronze no dueto

Natação- Dobradinha esperada nos 50 metros com Cielo ouro e Bruno Fratus prata. Nas demais provas sem medalhas.

Tênis- Ricardo Mello foi eliminado. Rogério Dutra avançou para as semifinais. Nas duplas femininas, Teliana Pereira e Vivan Segnini cairam nas semifinais.

Tênis de mesa- Brasil muito mal no individual. Thiago Monteiro e Ligia Silva sequer chegaram as semifinais

Tiro- Luis Graça foi bronze na fossa olímpica. Filipe Fuzaro, com vaga olímpica foi 10º, bem abaixo do esperado

Vôlei de praia- Juliana e Larissa na final desta sexta contra Garcia e Candelas do México. No masculino Emanuel e Alison pegam Miramontes e Virgen também do México. 

DESTAQUE DO DIA- Tiro- Ana Ferrão- a brasileira que já tem vaga olímpica, surpreendeu a favorita americana Sandra Uptagrafft e faturou o ouro na pistola 25 metros. Já Roberto
Schmits foi bronze na fossa olímpica.

DECEPÇÃO DO DIA- Tênis de mesa. Fomos tão bem por equipes e mal no individual. Na competição que dá vaga olímpica ao campeão, apenas 2 brasileiros se garantiram nas quartas de finais: Thiago Monteiro e Ligia Silva. Todos os outros foram eliminados. Hoyama e Tsubói perderam para cubanos. Thiago vai pegar agora mexicano Madrid, surpresa do torneio. Lígia vai pegar Hsing dos EUA. Chances remotas de ouro.


Vôlei- Brasil avançou para a final contra Cuba nesta quinta, no feminino, após bater a República Dominicana.

Vôlei de praia- Juliana e Larissa estão nas semifinais e pegam Yantin e Santiago de Porto Rico. Já Emanuel e Alison avançaram para as quartas. Pegarão Williman e Zanotta do Uruguai.

Tiro com arco- Brasileiras Sara Nikitin a única que avançou as oitavas, foi eliminada

Handebol- Mais uma vitória tranquila por 32 a 18 sobre a República Dominicana. Grande atuação da ponteira Fernanda. Comentei este jogo na Record News

Futebol- Empate em 1 a 1 contra a Argentina na estréia do masculino. O gol do Brasil foi de
Henrique.

Natação- Só 3 medalhas. Ouro de Thiago Pereira e bronze de Henrique Rodrigues nos 200 medley, além da prata do 4x200 livres para homens.

Tênis- Dia de muitas vitórias. Rogério Dutra e Ricardo Melo avançaram na chave de simples. Nas duplas mistas Ana Clara Duarte e Rogério Dutra, foram as semifinais, mesma situação da dupla feminina Teliana Pereira e Vivian Segnini.

Quadro de medalhas- Brasil permanece em 2º com 12 ouros, 11 pratas e 13 bronzes.

AMOR HARMONIA EM UM LAR

O Lar é onde devemos ter a tranqüilidade para repousarmos
nosso corpo e nossa mente, onde refazemos nossas energias.
É no Lar, que nos encontramos muitas vezes com nossas
maiores provas da vida, para isso devemos procurar sempre

manter
a harmonia entre todos, buscar a compreensão como nossa aliada,
não é uma tarefa fácil, porque muitas vezes nos desentendemos
e trazemos ao nosso lar a desarmonia.
Filhos que não falam com os pais, pais que não falam com os filhos.
Esposo que não fala com a esposa.
Irmãos que se desentendem por motivos muitas vezes banais.
Assim instala-se a desarmonia no lar.
Busquemos então a compreensão e a tolerância, para vencermos
as dificuldades do lar, porque as dificuldades são inerentes
ao nosso aprendizado em família.
Procure sempre o diálogo sereno e o amor, não se deixe levar
por palavras grosseiras que só vão desequilibrar o ambiente.
A palavra com serenidade e equilíbrio, nos dá mais discernimento
na resolução de nossos problemas, porque as brigas constantes
nos levam ao desequilíbrio.
Procure fazer do seu Lar todos os dias um ambiente de paz
e tranqüilidade, através da boa conversa em família e do entendimento entre todos.
Lembre-se que um lar em harmonia, pode nos proporcionar muita paz
e serenidade para enfrentarmos as batalhas do dia a dia
fora de casa, porque temos a segurança de termos para onde voltar.
Ame sua família e perceba o quanto ela é importante para sua vida.

ESPORTE É QUALIDADE DE VIDA

Como sempre prometemos diversas mudanças para a nossa vida.

 Mas uma delas não deve ser adiada: a sua saúde é o fator mais importante, pois é através dela que conseguimos enfrentar os obstáculos do dia-a-dia, no trabalho, nos estudos, nas nossas relações, enfim para tudo.

O esporte e uma alimentação mais saudável são os principais aliados para a boa saúde do corpo e da mente também.

Dentre as várias práticas esportivas, a corrida é uma opção que beneficia o sistema cardiovascular, a resistência física, ajuda a queimar muitas calorias, além de trazer um ótimo humor às pessoas.

 Mas para isso é muito importante que se tenha o acompanhento de profissionais.

Antes do início da prática de esportes, procure seu médico para que ele indique um check-up que avalie as condições cardíacas e respiratórias.

Outro passo importante é sempre ter a orientação de um profissional de Educação Física ou um Personal Training.

 Este último poderá dar diversas dicas de como começar a prática do esporte, evitando complicações na saúde, como as "famosas" lesões musculares.

O auxílio deste profissional é de extrema importância para o seu desempenho no esporte e para a prevenção de diversos problemas de saúde.

Tenha sempre uma atividade física, evite o sedentarismo e controle sua alimentação sempre

Pode ter certeza que você se sentirá muito melhor e bem disposto para realizar todas as atividades do dia a dia.